Stillhetsträning
ENERGI • FREKVENS • STILLHET
Stillhetsträning är ett annat ord för meditation. Ordet meditation har sitt ursprung i latin,"meditare" där betydelsen är "att föra mot mitten, mot centrum". Genom att regelbundet träna stillhet kommer du närmare ditt eget centrum och tillåter att denna mittpunkt att expandera. Det skapar förutsättningar till ett större lugn och ökad harmoni i ditt liv.
Genom att stillhetsträna uppnår du
- En tillvaro med minskad stress.
- Ett välbefinnande i kropp, sinnen och intellekt.
- En bättre och djupare sömn.
- En ökad närvaro i Nuet.
- En större Medveten Hållbarhet.
Energi
Atmosfären som omsluter deltagargruppen ger möjlighet att slappna av från vardagens stress och prestation. Den skapar ett lugn och en trygghet där varje deltagare kan söka sin stillhet och tillåta sig själv att uppleva Nuet.
Frekvens
Frekvenserna från musiken och dess tonvibration formar upplevelsen för deltagaren. Den söker sig in i den enskildes system och skapar balans och harmoni.
Stillhet
Begreppet stillhet ger beskrivningen av det fokus som skapas under en längre tids stillhetsträning. Ett fokus där deltagaren är ett med sin upplevelse, i flödet av Nuet.
I stillheten expanderar även balansen, möjligheten till fokusskifte och ett ökat välmående med mindre stress som deltagaren kan ta med ut i vardagen.
